Methoden

Welche konkreten Methoden gibt es, um im Innern eine Erfahrung mit Gott zu machen?
Hier versuche ich mal einiges zu sammeln als Anregung für die persönliche spirituelle Praxis sowie mögliche Kleingruppen-Treffen.

Einzeln

  • Bibelarbeiten
  • Fünf-Minuten-Innehalten nach Joel Goldsmith: Ruhig werden, Lauschen, Verbinden (mehrmals am Tag unabhängig vom „Erfolg“
  • Gebet der liebenden Aufmerksamkeit (Willi Lambert)
  • Jesus-Gebet in verschiedenen Varianten
  • One-Minute Meditation
  • Selbst-Empathie nach GFK (Gefühle + Bedürfnisse raushören und benennen)
  • Selbstfürsorge-Übungen

In der Kleingruppe

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