EMDR-Coaching

Allgemeines

  • Psychotherapeutische Methode zur Traumabehandlung
  • Vgl. Augenbewegungen in der REM-Schlafphase
  • Ursprünglich nur für Therapeuten und Psychiater
  • Wing-Wave als Übertrag von EMDR ins Coaching, angereichert mit kinesiologischen Fingertest
  • Ähnlich wie EFT kann das Winken oder die bilaterale Stimulation für fast alle Themen angewandt werden.

Quelle: http://www.energy-hypnose.de/page2.php

Visuelle Stimulation
Zwei Finger nehmen und ca. 20cm vor den Augen hin und her winken, ggf. mal nach oben oder nach unten gehen für ca. 20-50 Sekunden

Taktile Stimulation
Hände überkreuz und die Schultern abwechseln berühren
Jeweils mit der rechten Hand das rechte Knie/ den rechten Oberschenkel und mit der linken Hand das linke Knie/den linken Oberschenkel berühren
Jeweils abwechselnd im Sekundentakt

Akkustische Stimulation
Siegmund und Besser Siegmund bieten auch CDs an mit Musik und abwechslnden Klängen rechts und links, mir gefällts: http://wingwave-shop.com/wingwavemp3.html

Ressourcen: